Kamis, 22 Desember 2011

ciri-ciri sakit miom

miom yang banyak diderita kaum wanita,sangat mengganggu.bahkan dapat menyebabkan seorang perempuan tidak dapat hamil.adapun tanda-tanda terserang miom adalah:
1.haid berlangsung lama lebih dari 6 hari.
2.sering keputihan.
3.siklus haid pendek,terkadang 1 bulan haid 2 kali.
4.bila haid hari kedua badan kedinginan dan kepala pusing.
5.HB rendah.
6.perut bawah keras,ini terjadi bila miom ukurannya cukup besar
untuk lebih jelasnya datang ke dokter kandungan untuk di USG.

tubuh kita adalah dokter yang baik

aku punya pengalaman pribadi:
1.bila aku tidur tidak bisa pakai bantal.
2.kelopak mata terasa panas.
3.diserang kantuk,padahal habis tidur.
3.kelopak mata bagian bawah pucat.
4.migren alias pusing sebelah.
   Ini biasanya tanda yang diberikan tubuhku karena tekanan darahku turun dan HB ku rendah.
1.bila aku naik tangga kelantai dua atau lantai tiga nafasku ngos-ngosan.
2.jalan kaki dada berdebar-debar
   Ini biasanya kolestrolku tinggi.
1.bila aku duduk pantat terasa panas.
2.saat BAB keluar darah
   Ini bertanda ambeinku kambuh.
1.bila pergelangan tulang terasa sakit,pada hal tidak terkilir.
2.tidak betah duduk lesehan sambil bersila.
   Ini biasanya asam uratku tinggi.
1.suhu tubuhku naik atau demam.
2.takut kena air,malas mandi
3.tidak bisa minum air es.
4.tenggorokan merah terkadang disertai rasa sakit.
   kemungkinan aku kelelahan,masuk angin,atau radang tenggorokan.
Jalan keluarnya aku tidak mau buru-buru minum obat warung atau obat kimia.kecuali terpaksa.
a.Bila tekanan darah turun dan HB ku turun aku terpaksa doping untuk minum obat tambah darah,habba   saudah,makan kurma yang diseduh air panas dan istirahat.
b.bila kolestrolku naik aku minum rebusan daun sirsak.
c.bila asam urat ku naik aku minum air putih 2 liter sehari dan menambah porsi olahraga,terlebih tulang yang sakit selalu aku gerakkan.
d.bila ambeinku kambuh aku minum rebusan daun ungu atau handelem.
e.bila radang tenggorokan,aku berusaha sarapan jus buah saat bangun tidur tanpa gula atau madu.mengurangi makanan yang digoreng.dan memperbanyak makan sabu yaitu buah dan sayur.serta minum air hangat.

Minggu, 11 Desember 2011

Format program remedial

Ketika peserta didik mendapat nilai ulangan kurang dari KKM yang ditentukan oleh sekolah, maka ia harus mengikuti remidal.Adapun format yang harus disiapkan oleh guru adalah sebagai berikut:
1.Tuliskan Indikator:
2.Tentukan tempat remedial
3.Waktu: hari,tanggal dan tahun
4.Tentukan kegiatan pembelajaran
5.Cantumkan nilai sebelum remedial dan sesudah remedial.
6.Soal yang diujikan adalah sama dengan soal saat sebelum remedial, soal yang dikerjakan hanya yang salah saja.
7.Bila hasil remedial masih dibawah KKM maka peserta didik masih bisa mengikuti remedial lagi,sesuai aturan sekolah yang berlaku.